Med utviklingen av elektroniske produkter og Internett-opplæring oppstår nærsynthet tidligere og tidligere hos barn. Kan ernæring bidra til å forhindre nærsynthet? For å lindre visuell tretthet og forhindre forekomst eller videreutvikling av nærsynthet, må man i tillegg til å ta hensyn til visuell trening og utendørsaktiviteter også ta hensyn til enkelte næringsstoffer for å gi et tilstrekkelig materiell grunnlag for å opprettholde øyehelsen.
Det er seks kategorier av viktige næringsstoffer for barns syn i skolealder, nemlig:
- Lutein og zeaxanthin som er gunstig for "makulaområdet" i øynene
- Vitamin A eller karoten som er gunstig for øyets evne til å justere lysoppfatningen
- Antocyaniner og flavonoider som øker blodsirkulasjonen under øynene
- En familie av vitaminer, mineraler og DHA som hjelper disse næringsstoffene med å fungere og forsinke øyealdring
Lutein og zeaxanthin
Lutein og zeaxanthin kan absorbere skadelig ultrafiolett og kortbølget lys i lyset, samtidig som de fanger opp farlige frie radikaler, og hjelper øynene med å utsette tretthet og aldring.
Netthinnen er et viktig vev og organ som produserer syn i menneskekroppen. Først når lys når netthinnen med normal funksjon kan det dannes et visuelt bilde. Lys som er for svakt eller for sterkt vil påvirke dannelsen av normale visuelle bilder. Hvis lysets intensitet og varighet overstiger netthinnens utholdenhet, vil netthinneskader oppstå.
Det er et pigmentert område i den bakre polen av netthinnen, som er gul på grunn av sin høye konsentrasjon av lutein, så det kalles "makula". Lutein og zeaxanthin er de eneste to karotenoidene på dette vevet. De kan filtrere ultrafiolett og blåfiolett lys veldig effektivt, og kan effektivt beskytte øynene mot skade.
Lutein omdannes til zeaxanthin i kroppen, og beskytter dermed øynene. Deres beskyttelse mot netthinneskader gjenspeiles hovedsakelig i tre aspekter: filtreringseffekten av blåfiolett lys, antioksidanteffekten og signaltransduksjonen av lutein som kan forbedre kommunikasjonsfunksjonen til cellegap-kryss.
Forskere supplerte lutein til 37 studenter som hadde tunge øyeoppgaver, og fant at etter tre måneders tilskudd var studentenes kontrastfølsomhet og blendingsfølsomhet betydelig forbedret.
 |
 |
Voksne, middelaldrende og eldre trenger også lutein
En studie utført blant 4500 eldre mellom 60 og 80 år fant at grønne bladgrønnsaker har en betydelig forebyggende effekt på makuladegenerasjon. Forskere undersøkte diettene deres i seks påfølgende år og fant at personer med dietter som inneholdt mest lutein og zeaxanthin hadde en 35 % lavere risiko for å utvikle makuladegenerasjon enn de som sjelden spiste disse to ingrediensene.
Vitamin A og karoten
Øyets tilpasning til endringer i lys og mørke er nært knyttet til vitamin A. Vitamin A-mangel vil redusere øynenes evne til å tilpasse seg fra lyst til mørkt, og det vil også tørke ut hornhinnen på overflaten av øynene. I alvorlige tilfeller kalles det "tørr øyesykdom".
Det menneskelige øyet har en veldig sterk evne til å justere. Den kan raskt justere sin fotoreseptorcellerespons til forskjellige lys og farger. Det viktige næringsstoffet som er ansvarlig for syn i mørkt lys og syn mellom lys og mørke er vitamin A.
Vitamin A kan kombineres med opsinet i øyet for å danne rhodopsin, og rhodopsin brytes ned under stimulering av mørkt lys for å generere nerveimpulser, slik at menneskekroppen kan se bildet av objekter i svakt lys. Hvis vitamin A er utilstrekkelig, vil kroppens evne til å tilpasse seg fra lys til mørk reduseres, noe som gjør det vanskelig å se klart om natten og har vanskeligheter med å tilpasse seg lys og mørke endringer.
I tillegg er vitamin A et essensielt næringsstoff for differensiering og fornyelse av slimhinner. Hvis du mangler vitamin A, kan øynene dine også føles tørre. I alvorlige tilfeller kan det oppstå hvite flekker, mykgjøring av hornhinnen eller sår. Å stirre på datamaskiner, TV-er, spillkonsoller osv. over lengre tid vil øke forbruket av vitamin A, så ekstra oppmerksomhet bør vies til kosttilskudd.
Karotenoider er plantekilder og forløpere til vitamin A og har også spesielle effekter på øynene.
 |
 |
Antocyaniner og flavonoider
Antocyaniner er pigmenter i planter som gir morgenfruer sine vakre røde, lilla og blå farger. Antocyaniner kan øke blodstrømmen i fundusmikrosirkulasjonen, akselerere øyemetabolismen, styrke næringsutvekslingen, forbedre beskyttelsen av øyekapillærer og forkorte restitusjonstiden for makulær funksjon.
Antocyaniner og flavonoider er begge polyfenoler. De beskytter både kapillærer og forbedrer blodtilførselen til øynene.
Samtidig er antocyaniner også nyttige for å akselerere regenereringen av rhodopsin-protein, noe som kan redusere øyetretthet til en viss grad og forbedre synets følsomhet for lite lys. Mange kosttilskudd som beskytter synet inkluderer lutein og antocyaniner.
B-vitaminer, vitamin C og vitamin E
Det intense øyearbeidet i 16 timer om dagen krever deltakelse av mange enzymer og tilførsel av en stor mengde næringsstoffer. B-vitaminer er nødvendige for øyefunksjonen.
Vitamin B2 blant B-vitaminene er spesielt viktig. Det kalles "skjønnhetsvitaminet". Hvis det er mangelfullt, vil øynene ofte være redde for lys, felle tårer, og det hvite i øynene vil være dekket med røde tråder, noe som gjør det umulig å snakke om vakre øyne. Vitamin B6, pantotensyre, etc. kan også hjelpe øynene med å komme seg etter tretthet. Vitamin B2 er et næringsstoff som kinesiske innbyggere er utsatt for mangel på, så spesiell oppmerksomhet bør rettes mot å supplere det.
Næringsstoffer som vitamin C og vitamin E er ikke direkte relatert til synet i seg selv, men de kan forsinke aldring av øyeeplets funksjon, øke ernæringskapasiteten til synsnerven og forhindre forekomsten av ulike aldersrelaterte øyesykdommer. I tillegg har antioksidantingredienser som zeaxanthin og antocyaniner også en god beskyttende effekt på øynene.
 |
 |
Dalsium og sink
Bevegelsen av øyeeplene krever muskeltrekking, og kalsium er nært knyttet til muskelfleksibilitet. Hvis det er en langvarig kalsiummangel i kostholdet, vil musklene bli stive og elastisiteten vil avta, noe som resulterer i ufleksible øyebevegelser, dårlige øyemuskeljusterings- og restitusjonsevner, og til og med forlengelse av øyeaksen, noe som fører til utdyping av nærsynthet.
Sink er en aktiv faktor for mange enzymer og et essensielt næringsstoff for synsdannelse. Sinkinnholdet i øynene er ekstremt høyt. Hvis det ikke er nok sink, kan det føre til synstap og tåkesyn i dårlig lys.
DHA
Øynene inneholder et svært høyt nivå av DHA, som er svært nyttig for aktiviteten til det optiske nervesystemet.
1. DHA står for 60 % av de totale fettsyrene i netthinnen. I netthinnen er hvert rhodopsin-molekyl omgitt av 60 molekyler av DHA-rike fosfolipidmolekyler;
2. DHA gjør det mulig for retinale pigmentmolekyler å forbedre synsskarphet;
3. DHA hjelper nevrotransmisjon i hjernen.
Studier har vist at forskjellen i synsstyrke mellom babyer som fortsetter å konsumere tilstrekkelig DHA og de som ikke bruker DHA, tilsvarer å kunne se ned én linje på et standard øyediagram.
 |
 |
HSF Biotech sine produkter for øyebeskyttelse
Det er veldig viktig for barn å beskytte synet. I tillegg til å konsumere de ovennevnte næringsstoffene fra kostholdet, er kosttilskudd også avgjørende.
HSF Biotech forstår viktigheten av barns synsbeskyttelse, så vi har nøye utviklet en serie svært effektive kosttilskuddsingredienser. Gjelder ogsåLutein, zeaxanthin, Vitamin A,Karoten, B-vitaminer, vitamin Cogvitamin E, DHA, etc., med sikte på å hjelpe produktene dine bedre å møte markedets etterspørsel og i fellesskap beskytte barnas lyse fremtid.
|
|
|
|
|
Som en profesjonell råvareleverandør er vi forpliktet til å gi deg høykvalitets, trygge og pålitelige kosttilskuddsråvarer. Produktene våre overholder ikke bare nasjonale standarder, men gjennomgår også streng testing og verifisering for å sikre at vi tilbyr de mest konkurransedyktige produktene til dine merker og distributører.
For mer informasjon, vennligst kontakt:
Email: sales@healthfulbio.com
Whatsapp: +86 18992720900