Nå er øynene våre opptatt av elektroniske produkter hver dag. Selv når vi ligger i sengen om natten, ser vi på mobiltelefoner. Øynene våre er overbelastet.Luteinkan beskytte øynene våre, forhindre nærsynthet og lindre visuell tretthet. Nå er det lutein ester produkter på markedet, noe som gjør oss litt forvirret i valget. Så hva er forskjellen mellom lutein ester og lutein?
1, absorpsjonsmetoden er forskjellig: Lutein er hovedsakelig hentet fra daglig diett (mais, spinat, eggeplomme, gulrot, mango, kiwi, drue, oransje, etc.), og det kan absorberes direkte av kroppen i tarmen. Imidlertid blir lutein estere ekstrahert fra ringblomstblomster, som først brytes ned i menneskekroppen og deretter omdannes til lutein før de absorberes av kroppen.
2, forskjellen i stabilitet: lys og varmestabilitet lutein i seg selv er ikke så god som lutein estere, så utnyttelsen av lutein er også lav. Lutein estere er mer stabile enn lutein i form av lys og varme.
3, forskjellen i absorpsjonshastighet: Lutein ester er mye høyere enn lutein i absorpsjon og utnyttelse. Lutein ester er en fettløselig lutein som har høy biologisk aktivitet i fett, så det er normalt at absorpsjonshastigheten av lutein ester er 60% høyere enn for lutein.
4, forskjellen i syremotstand: Lutein er mindre motstandsdyktig mot magesyre enn lutein ester, som lett oppløses av magesyre og påvirker kroppens absorpsjon, mens lutein ester er forskjellig. Forbruket og tapet av lutein estere innset gjennom magen er relativt lav. Vil ikke påvirke absorpsjonen.
5. Forskjellen i absorpsjon: Den molekylære strukturen av lutein ester og lutein er forskjellige, så ved samme dose er lutein som kan absorberes av menneskekroppen dobbelt så mye som lutein ester, og omvendt. Med samme effekt i kroppen vil doseringen av lutein ester være dobbelt så stor som lutein.
Våre øyne trenger 10 mg lutein daglig, noe som tilsvarer inntaket av 13 catties av kiwi frukt eller 6 catties av marigold. Spis mer mat som inneholder lutein i livet ditt. Hvis du har øyeproblemer, må du søke medisinsk behandling i tide. For lindring av øyesykdommer må vi la øynene fungere i en viss tidsperiode for å hvile. Øynene er uunnværlige for oss, så omsorg for øynene er kjærlighet selv.