BCAAhar evnen til å fungere som en anti-katabolisme under faste, fordi de er insulinogene aminosyrer, og insulin er et hormon som sterkt hemmer muskel katabolisme.
Derfor, når du tar BCAA, selv om plasmainsulin øker litt, er det mulig å undertrykke glukoneogenese i leveren ved å redusere proteolysen av muskler og andre vev.
Derfor kan BCAA-tilskudd forhindre at skjelettmuskulaturen bruker aminosyrer som energikilder i langvarige fasteperioder (for eksempel 8 timers søvn). I tillegg, når kroppen har de nødvendige næringsstoffene, er insulin et hormon med høye syntetiske egenskaper.
Insulin kan øke muskelproteinsyntesen ved å skaffe essensielle aminosyrer direkte fra aminosyrebassenget mellom celler. Dette er grunnen til at når insulinnivået øker, kan økning av mengden BCAA i kroppen øke hastigheten på syntesen av muskelprotein.
