Mange kliniske studier har blitt utført og rapporterte ingen bivirkninger medgamma oryzanol. Det er sannsynligvis trygt når det tas i normale doser, og det anses ikke som giftig eller kreftfremkallende (kreftfremkallende).
Fordi oryzanol ikke er et essensielt næringsstoff, har anbefalte daglige dosenivåer ennå ikke blitt etablert. Hovedtyngden av forskning på oryzanol har brukt kosttilskudd fra 300 mg til 600 mg per dag.
Noen undersøkelser tyder på at gamma-oryzanol tatt i moderat høye mengder (opptil 600 mg per dag) i flere måneder kan forårsake munntørrhet, søvnighet, hetetokter, irritabilitet og ørhet hos enkelte individer.
Men hvis du ikke tar dem over dose, anses det som veldig trygt for folk. Hvis slike bivirkninger oppstår, bør pasienter konsultere en helsepersonell om å redusere dosen eller slutte å bruke oryzanol. Men hvis du ikke tar over dosen avgamma oryzanol.